【原料】 带皮软骨羊肉（以羊腩肉最好）1000克、芝麻油250克、南（腐）乳15克，柱候酱2克、老
【原料】 糯米1000克、椰子2个、生粉1000克、白糖300克、炼奶250克、精盐5克、板兰叶数片，生油
【原料】 大角虾10只（每只重60克）、中虾仁250克、尖椒８克、洋葱５克、生油2500克（实耗1
【原料】 带皮软骨羊肉（以羊腩肉最好）1000克、芝麻油250克、
【原料】 糯米1000克、椰子2个、生粉1000克、白糖300克、炼奶25
【原料】 大角虾10只（每只重60克）、中虾仁250克、尖椒８克、
【原料】 糯米1000克，椰子1只，白糖200克，淡鲜奶200克（沸水易
【原料】 鲜活沙虫（取净）250克，青、红菜椒各二个（重约10
【原料】 糯米粉1000克，生油25克，清水适量，椰子1个，红糖3
【原料】 山兰糯米1500克、桑叶500克、红蓝藤叶500克、黄姜1500克
【原料】 鲜虾180克，鲜带子80克，火腿15克，北菇20克，西芹20克
主 料： 芥菜 辅 料： 海米,姜,蒜,料酒等 一，先将芥菜切碎，姜
材料：猪小排350克、干鱿鱼50克、榛蘑（或者其他干蘑菇）50克姜
主料:梭子蟹配料:韩国泡菜,葱丝.调料:盐,味精,料酒. 制作:1)梭子
海南省风味饭食，以大米和椰子为主料，配多种辅、味料烹制而
配料： 山兰米500克、猪瘦肉100克、生抽10克、老抽3克、精盐5克
用料芒果螺一斤小葱切末蒸鱼豉油做法做法很简单,芒果螺在沸水
猴头菇是一种药食两用真菌，是蘑菇的一个种类，生长在柞树干
1.黏鱼剖肚切块,洗净.2.汆水去除黏滑黏滑的粘液，就成了这个样
【原料】 文昌鸡（以将要下蛋的小母鸡最佳）1只（重约1000克）
好汉就要大口吃肉，大口喝汤。连着皮儿的猪肉炖烂加上蒜泥、
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|